孕妇在家自测血糖的标准是：空腹3.3mmol/L到5.3mmol/L之间，餐后两小时血糖在4.4mmol/L到6.7mmol/L之间。如果已经确定为妊娠期糖尿病，建议控制饮食加运动，水果可以吃西红柿，李子，杏，樱桃，柚子这些含糖量低的水果，每餐餐后休息半小时，慢走半小时，通过饮食控制加运动血糖仍高于正常值建议及时去医院做治疗。