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"吃营养餐减肥是真的吗？主要是看营养餐是什么样的营养餐，这种说法就是太笼统。所谓的营养餐减肥，通常营养餐属于低热量的，同时饱腹感比较强，在日常生活当中代替正餐的这种营养餐，是为...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/13 收听(94400)
"减肥营养餐应该怎么吃才能有效果，首先，要控制总能量的摄入，通常在患者原有的饮食基础上，每天减少500-1000kCal。第二、要做到低脂饮食，尽量避免一些油炸食品、奶油、黄油...
李婧芸│北京市平谷区医院
2018/01/26 收听(10469)
"合理的使用营养代餐有助于减肥，在高蛋白饮食减重方案当中，总的能量在每天1200大卡，碳水化物也是粮食，所占的供能比为40%，另外，还有各30%的脂肪和蛋白质。通过增加蛋白的供...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/05 收听(35609)
"在4-6月龄时，要逐渐添加宝宝营养餐，以满足宝宝所需的维生素、矿物质和蛋白质等。在4-6月龄时可以补充米糊、米粉、烂粥、蛋黄泥、鱼泥、豆腐、果汁、菜泥等。7-9月龄时可以增添...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/12/07 收听(52867)
"肺结核的营养餐比较多，常见的有大米粥、小米粥、八宝粥、鸡蛋汤、疙瘩汤、鲫鱼炖豆腐、银耳炖燕窝。此外，冬瓜羊肉汤、牛尾汤、清蒸鲫鱼、清蒸鲈鱼、清蒸多宝鱼等等对于肺结核来说，营养...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2020/08/18 收听(96673)
地瓜是一种粗粮，主要含碳水化合物，食用地瓜肯定不能减肥，因为减肥要有一个方案。首先，摄入的总能量一定要减少。摄入的能量减少，就要粗粮和细粮的搭配，即粗粮要占1/3，像地瓜也属于...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/03/30 阅读(3420)
01:40
减肥果冻是否能减肥，取决于果冻中添加的成分是否为国家所允许，添加的成分是否对新陈代谢以及饮食具有替代作用。求美者要了解减肥仍该以迈开腿、管住嘴为主，才能达到真正的减肥效果...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/02 播放（71549）
"心衰患者的肠胃功能都比较弱，营养吸收不良，不能维持正常的人体需求。心衰患者对热量、蛋白质、各种维生素的消耗都很大，需要及时补充，但也不能过量。尤其是重度心衰患者，要由注册营养...
贾树宝│同煤集团总医院
2019/07/22 收听(20049)
01:46
吃代餐粉能否起到减肥作用，需具体问题具体分析。影响减肥效果好坏的因素，与是否食用代餐粉没有直接关系，而与食用的所有食物产生的能量，与运动消耗能量之间是否达到能量负平衡有直...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/09 播放（89615）
01:47
吃减脂餐，究竟能否起到减肥的作用，其实还要结合是否有积极地运动，要具体问题，具体分析。比如影响我们减肥效果好坏的因素，并不是跟我们是否吃了减脂餐，有着直接的关系，而是跟我...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（80015）
"吃代餐粉可以减肥，但是需要在食用代餐粉的同时控制自己其他食物的摄入量。代餐粉中大多数含有的物质都是纤维素，这种物质可以促进胃肠道肌肉的蠕动，排泄出多余的代谢废物以及毒素，可以...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27 收听(94699)
鼻饲营养食谱主要有面糊、稀饭、米粉、肉沫、菜沫、果汁、鲜奶等等之类的，患者一日三顿到底吃哪几种配合，可以自我的调节，主要是主食、菜、荤素要搭配良好，这样营养比较充沛，有利于患者...
石彬│北部战区总医院
2019/08/20 收听(99067)
瘦身餐---猕猴桃银耳羹 功效：美容养颜清热解毒减肥瘦身 原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子 步骤与做法：1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将...
刘方│淄博市第一医院
2017/09/08 阅读(14399)
"不论采用哪种方法减肥都应该持之以恒，增肥也不是一天、两天就增上去。首先，患者要确定机体是否发生肥胖，一般说超过标准体重的10%为过重，超过标准体重的20%称为肥胖。标准体重的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(61856)
刮痧是利用了一定的工具在一些介质的帮助下，在皮肤表面进行刮治。刮痧是利用了人体的皮部来向经络传导，引发脏腑的反映的一个方法。减肥是一个非常复杂、系统性的事情，肥胖的原因不同，有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(56412)
"要想通过跑步减肥，一方面要达到中等强度同时长期坚持，还要注意控制好饮食，才能真正的减重带来健康。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/30 收听(14428)
走路减肥的效果不是特别好，其实要想弄清走路是否能减肥，必须明确肥胖所产生的原因。如果是病理性肥胖，比如得了各种疾病导致身体发福，或者使用激素等药物导致的肥胖，走路对减肥是毫无裨...
付洋│北部战区总医院
2019/05/06 收听(83701)
"喝苹果醋能够减肥，但是只能起到一点辅助的效果，并且需要长时间的坚持才能有一点效果，所以还是要适当饮用。苹果醋喝过量容易对胃肠道黏膜产生刺激作用，损害肠胃的消化功能，使人体的新...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/03/26 收听(85333)
通过奶昔减肥，就是使用奶昔代餐，这种减肥方法并不科学，甚至还可能会影响到身体健康，所以，想减肥不建议使用奶昔减肥。建议最好选择一种科学健康的方式减肥，比如运动，像游泳、跑步之类...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/03 收听(21700)
