来月经能吃红豆、薏米吗

2020-01-07 16:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经能吃红豆、薏米吗
01:19

语音内容

女性来月经可以吃红豆、薏米,红豆是一种营养价值比较高的豆类食物,薏米中含有丰富的优质蛋白质及微量元素。女性在月经期间吃红豆、薏米,可以起到消肿祛湿的作用。女性来月经时,除了可以吃红豆、薏米之外,还可以多吃其他具有补血的食物,比如大枣、芝麻、瘦肉等,但在经期要避免吃寒凉、辛辣刺激的食物。在经期要避免过度劳累,应该要多注意休息,还要注意经期的卫生,多穿宽松、透气、纯棉内裤,要勤换卫生巾,以免滋生细菌而引起感染。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
余晓芳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved