思想焦虑心理上面的体验是感到心情紧张、不能放松，思维活动过分的患得患失、过分纠结，为一件事情反复犹豫，拿不定主意，总是一种选择，每种选择都会有担心的问题、担心的方面。比如有患者感到今天精神焦虑、紧张不安，如果建议药物治疗，就马上会担心药物会各种不良反应，会不会出现依赖等问题。
如果暂时不接受药物治疗，先自我调整一段时间，马上就会提出这病会不会加重，会不会发疯，会不会得抑郁等等这样的表现，这些都是思想焦虑或者紧张不能放松比较常见的、比较典型的表现。这种思想紧张不安、焦虑不能放松会给患者造成比较强烈的痛苦感，一天到晚心神不宁、心神不定，有些患者也描述心像总是悬在半空中落不了地。出现这种状况如果持续一定的时间，自己难以通过适当运动，适当娱乐活动来进行减轻放松，要尽早去精神科就诊，接受专业的诊断和相应的治疗。