膝关节韧带损伤可以通过磁共振检查判断损伤的程度和具体结构。根据不同的损伤情况，治疗和恢复的时间都有明显差异。如果是一般的韧带损伤，可以保守治疗。注意休息静养，局部可以喷洒活血化瘀的药物比如云南白药气雾剂等，一般二、三周左右可以恢复。如果是交叉韧带或者侧副韧带断裂，一般需要手术治疗，恢复的时间需要三个月左右。