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"晚上吃馒头是否能长胖,主要决定于早晨和中午的进食大卡。如果早晨和中午的进食大卡,并没有吃完一天的总大卡,晚上吃适量的馒头是不会长胖的。人体长胖的原因有很多,包括遗传因素、环境...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/10 收听(84109)
"中药阿胶吃多了会引起人体长胖的情况。阿胶作为中药的一种,具有很好的补益作用,可以滋阴补血、润燥止血,还可以安胎,应用阿胶可以改善人体的内环境。如果阿胶的应用剂量过大或应用不合...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/29 收听(28429)
"樱桃吃了并不会让人长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖,要想减肥,预防肥胖最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(25923)
"适量吃芒果并不会让人长胖,在控制体重,甚至减肥期间,很多人在饮食上有误区,认为含糖比较多的食品吃了以后有可能让人长胖。芒果属于热带水果,含糖量升糖指数都比较高,但是通过控制芒...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/06 收听(83929)
"麻辣烫容易长胖。麻辣烫含有高油脂肉类,含有大量的热量,如果经常吃麻辣烫有可能造成热量超标。长期热量摄入过多,又不注意锻炼消耗热量,就容易让人长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(29061)
若控制好总能量,适量食用甘蔗不容易长胖,如果甘蔗进食过多同样可以造成肥胖。甘蔗汁含糖量在15%-16%左右,主要为蔗糖,容易消化吸收。每100g甘蔗汁能量约在64kcal...
李缨│首都医科大学宣武医院
2020/12/22 播放(90973)
吃丝瓜不会长胖。丝瓜是一种热量和糖分含量较低的蔬菜,其富含植物纤维、多种维生素以及锌、硒、铁等人体所需的微量元素,平均每100g丝瓜中仅含20大卡热量,糖分也仅为4g,达不到引...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10 收听(41539)
"适量的吃红薯不会长胖,但如果吃太多的红薯则容易发胖,红薯的含淀粉量和糖含量较高,含有丰富的淀粉、果胶、膳食纤维和胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钾、钙等十多...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(82998)
"茄子吃了是不会长胖的,首先,茄子中含有大量的膳食纤维,膳食纤维进入人体后容易使人产生饱腹感,从而起到抑制人体食欲,减少外源性食物进入人体引起的热量增加的肥胖出现。其次,茄子中...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/18 收听(87143)
"食用小龙虾是否会发胖需要看食用的多少以及采用的烹调方法,小龙虾含有丰富的钙和蛋白质等成分,脂肪和碳水化合物的含量则相对比较低,归入不增肥食品。如果适量食用通常不会导致发胖,但...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(69586)
进食牛排是否会长胖应具体问题具体分析。身体是否长胖,与摄入食物的能量和运动消耗的能量之间,是否达到负平衡有关,负平衡对避免肥胖的发生至关重要。若适当进食牛排,同时严格控制...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/08 播放(51006)
香蕉吃了不一定会长胖,是否长胖取决于身体处于能量正平衡,还是负平衡,如果身体处于能量正平衡会长胖,但如果身体处于能量负平衡,体重会减轻。香蕉在水果中热量较高,每100g香...
荣莹│山东省立医院
2022/01/17 播放(92144)
"面条吃了有可能会长胖,如果面条吃的比较少,或者身体总热量摄入比较少,也不一定会长胖。面条是一种含碳水化合物比较多的细粮,所以增加体内的卡路里较容易。另外,吃面条时会加入其他的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(36466)
芒果吃了是否会长胖,关键与吃芒果的量、吃芒果的方式,以及吃完芒果之后是否有适当的运动有密切的关系。如果适当吃芒果,并不会引起过多的能量进入到体内,对于维持机体能量负平衡、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(57044)
"咸菜本身含热量低,不会引起发胖。咸菜是各种蔬菜经腌制而成,含脂肪量少,糖分低,所以吃咸菜不会引起发胖。但吃咸菜会刺激食欲,使食欲增加,经常吃咸菜会使食量增多,长久下去会使人发...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/03/18 收听(96272)
"西红柿不容易让我们长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥最根本的方法是减少热量摄入,增加能量的消耗。西红柿属于新鲜的蔬菜,含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/30 收听(22191)
患者进食发霉馒头后可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,但发霉馒头放置时间不同,变质程度不同,个体反应也不同。部分患者进食已经发霉的馒头后无任何不适,但只是症状不典型,...
吴春波│北京大学人民医院
2021/08/24 播放(92147)
"患者吃了发霉的馒头的后果大致如下:1、无不适:如果量比较少,通常并不会出现不适的症状表现,这种情况可以多喝水,促进代谢即可。2、食物中毒:如果吃了发霉馒头的量比较多,有可能会...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/07/05 收听(55135)
"服用维生素E不会长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内,带来肥胖。服用维生素E不会让热量摄入增加,也不会减少热量的消耗,因此服用...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/14 收听(76973)
香蕉片吃了究竟会不会长胖需要具体问题具体分析,因为影响长胖的因素与香蕉片没有直接的关系,而是与吃进来所有食物产生的能量,人体的运动消耗的能量之间,是否达到了能量负平衡有着...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(90965)