小孩老是呼长气，一般常见有以下几个方面的原因：
1、生理、心理方面原因：有的孩子不适应新的环境，或者是学习压力过大、情绪过于紧张，就会出现长呼气的行为，这种情况大多发生在学龄前期或者是学龄期儿童，孩子会通过长呼气的形式将自己紧张的情绪释放出来。这种长呼气和孩子的体力活动没有直接的关系，不是运动之后容易出现呼长气，而是大多发生在安静状态下，或者是家长训斥孩子之后的长呼气。
2、器质性的疾病：比如孩子可能存在有上气道综合征，或者是存在有鼻炎、鼻窦炎。还有一部分孩子考虑可能存在有胸闷型的哮喘，或者是存在有抽动症，除此以外，还要排查是否存在有胸腔占位、心肌炎，当孩子出现上述病理性的疾病时，也可以表现出老是呼长气的症状。