抑郁焦虑是一种情绪症状，表现为心情不佳，少言少语，兴趣减退，心烦，情绪不稳，容易激惹，或者出现坐立不安，忧心忡忡等。上述不良情绪常见于抑郁性神经症，或者是恶劣心境，也见于伴有抑郁，焦虑情绪的躯体疾病患者。抑郁焦虑的自我治疗，包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗例如多参与户外活动，或者有氧运动，做深呼吸放松训练，或着倾听舒缓的音乐等。药物治疗，需要在专业医生的指导下服用某些抗焦虑或抗抑郁的药物，例如黛立新（氟哌噻吨美利曲辛），赛乐特（帕罗西汀）等。