身体发生扭伤后，局部会有严重的肿胀、疼痛症状，主要与血管扩张、软组织渗出增加有关，此时进行冷敷治疗，使用冰水混合物持续冷敷，可以使局部的血管收缩，降低血管的通透性，继而减少血管渗出，能够降低软组织的压力，从而缓解神经刺激性的疼痛症状，同时也可以减轻局部肿胀，对于损伤组织修复具有重要作用。
扭伤发生后立即进行冷敷治疗，可以达到治愈的目的，对于患者损伤的修复非常重要。一般冷敷的时间需要3-7日，七日以后，肿胀、疼痛的症状会相对稳定，此时再改为热敷，可以加速血液循环，促进损伤组织的迅速修复。