娃哈哈ad钙奶本身它的营养价值虽然比较少，但是还是存在营养价值的。它的主要成分是维生素a、维生素d、钙离子和蛋白质。适量的喝一些娃哈哈ad钙奶，可以改善视疲劳，并且可以补充身体所需要的氨基酸，能够增加骨骼的强度，对于低钙血症造成的肢体抽搐有很好的辅助治疗作用。但是需要注意喝的太多之后，娃哈哈ad钙奶中的糖分会在体内堆积，容易产生肥胖现象。