克服饥饿感，需要先养成良好的饮食习惯和生活习惯，平常多吃易于消化的水果、蔬菜，含有粗纤维的韭菜、柿子，避免吃易于引起食欲的食物，如辛辣食物。
也可以做适当体育运动，转移注意力，或者利用粗粮、中药等调节肠胃，有助于消化，可以多吃生姜、胡椒等温热性食物，具有保护胃肠道的作用，可以有效地克服饥饿感，缓解难受的症状。
平时最好不要抽烟、喝酒、喝浓茶咖啡等，养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息。如果长期没有效果，需要到医院进行检查，确定病因，进行治疗，以免耽误病情。
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肌饿感的产生常常包括两个部分：一个部分是空腹感；另一个部分是心中觉得饥饿的感觉。1、空腹感，这种感觉主要是胃排空胃内食物后出现的感觉。一般人进食食物后，在2-5个小时后胃便会排...
李阳光│黑龙江省中医院
2019/04/25 收听(89391)
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病人没有饥饿感，并不能提示癌症，因为没有饥饿感是临床上比较不特异的一个症状，不能通过此类症状判断有无癌症。一般病人没有饥饿感，考虑是否与饮食结构有一定关系。 ...
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/05/31 播放（81005）
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饥饿感要分具体情况，明确是哪种原因导致。 1、空腹原因：有饥饿感一个是因为胃处于空腹状态，或者是胃受到了一定的刺激以后，产生了类似于空腹的感觉，这种感觉会通过...
张昊│河南省人民医院
2023/04/06 播放（63652）
01:43
饥饿感很强烈见于部分消耗性疾病，具体如下： 1、糖尿病：糖尿病是典型的消谷善饥，中医称为消渴，即特别容易饿，吃完后不长肉并伴有口渴，明确糖尿病要进行血糖检测，...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/05/18 播放（86667）
"胃部老有饥饿感，需要考虑是否有十二指肠溃疡，饥饿感是十二指肠溃疡的一个典型表现，通过做胃镜或者是食道钡餐检查，基本上可以明确判断。另外有些高代谢的疾病也会引起饥饿感，比如说甲...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/09 收听(15248)
饥饿感强烈先考虑是胃病，胃病考虑的还是跟酸相关性。我们知道当胃酸刺激胃黏膜时，会感觉到饥饿感强烈，甚至出现空腹痛。这类疾病可以包括消化不良，也可以是严重的消化性溃疡或者反流性食...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(80023)
"没有饥饿感，可能是因为以下几种原因：一、刚进了食物或者3-4个小时内吃过食物，所以没有饥饿感。二、有可能是进食了不容易消化的食物，比如鸡肉、猪肉、牛肉等肉类。三、病人长时间劳...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/14 收听(76753)
长期没有饥饿感，可能是由于胃炎引起的消化不良的现象，建议去医院做胃镜检查及时的明确诊断并进行及早的治疗。因为长期无饥饿感并不代表身体的营养成分足够多，不需要进行补充。这种长期的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/09 收听(75983)
"没有饥饿感常见于以下情况：一、消化系统疾病病毒，慢性胃炎、消化性溃疡，以及胃部的肿瘤性病变，会导致食物在胃肠道内触及时间过长，不能得到充分的消化、吸收。引起来上腹不适，同时伴...
周中银│武汉大学人民医院
2020/10/09 收听(81266)
"有饥饿感可分为病理性以及非病理性两方面，如果短时间内运动量大，消耗过度很可能就会出现饥饿感，这是正常的生理现象，只要及时补充就可以。而如果经常出现饥饿感，并且饭前、饭后都是如...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/25 收听(82050)
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饥饿感强烈，主要疾病如下： 1、酸相关疾病：常见糜烂性胃炎或十二指肠球溃疡，可能酸相关性消化不良的症状，表现为饥饿感时出现上腹不适，感觉到饥饿感较强烈。此时进...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/24 播放（58490）
"没有饥饿感与是不是癌症之间并没有必然的联系，虽然有一部分癌症病人可以完全没有饥饿的感觉，但是这种症状属于一种非特异性的临床症状，可以出现在很多的良性疾病中，比如在癌症类型当中...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/18 收听(12126)
"有效的克服强迫症主要有以下几个方法：服药治疗的方法、心理治疗的方法以及自我调整的方法，具体如下：1、药物治疗的方面，目前治疗强迫症一线推荐的药物是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/01 收听(93500)
01:54
克服恐惧主要有以下几种方法： 1、恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果生活很充实，就不会胡思乱想，恐惧也就会逐渐消失； 2、进行针对性...
陈琴│宜昌市第二人民医院
2019/01/24 播放（55908）
02:13
恐惧是人类生而有之的一种心理现象，包括很多高等动物都会有恐惧的发生，很多时候并不一定要去克服它。恐惧克服步骤如下：
1、恐惧和很多紧张不安一样，像潮水一样，具有涌...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放（63106）
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3D眩晕症是患者在使用3D效果的电影、游戏或手机时，出现眩晕的感觉，晕动由前庭功能导致的平衡障碍引起，可参考以下措施进行改善： 1、避免长时间、频繁使用3D效...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/16 播放（94610）
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克服暴食症的常见方法如下： 1、治疗共患疾病：系统评估除暴食症以外有无其他疾病，暴食症是比较容易共患其他问题的疾病，比如共患抑郁、焦虑以及其他各种神经症。如果...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（99317）
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克服社交恐惧症的方法在于逐渐使患者认识、了解其回避的环境，包括电影院、公交车等，使患者认识到在任何社交场合中或与他人的交往过程中所产生的担心、害怕仅为自己的情绪问题，无需...
鲁建瑞│国药北方医院
2018/09/29 播放（56355）
"如果想克服心理问题，可以使用以下方法：1、一定要学会沟通和交流，尤其是在自己的家人和朋友面前学会表达，不能压抑自己的负面情绪，也不能将矛盾、冲突自己扛，而是要学会寻求家人和朋...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/10 收听(27561)
"社交恐惧其实它的核心症状就是显著持续的害怕，在公众面前可能出现羞辱和尴尬的社交行为，担心别人会嘲笑，负性评价自己的社交行为，并在相应的社交场合持续的紧张或恐惧，在别人有意无意...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/02/07 收听(46606)
