来月经猕猴桃可以吃吗

2020-05-22 09:33

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来月经猕猴桃是可以吃的,但是要少吃,猕猴桃里面含有丰富的维生素C,可以增进血液循环;猕猴桃里所含的氨基酸,可以促进生长激素的分泌,同时可以为肌肤补充大量水分,无疑是一种营养丰富的水果。但是女生在来月经期间,应以食用温热的食物为主,不能受凉,猕猴桃性寒,在月经期间女生最好少吃猕猴桃,如果真的要吃,应搭配吃点解寒的食物,比如熬点生姜汤,或者把猕猴桃加热一下也是可以的。
除了猕猴桃,月经期间也不要多吃性寒的水果,如葡萄、梨等,应吃点温热的水果,如苹果、桂圆等,月经期间应多吃蔬菜、水果,以促进消化,使血液通畅。

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