脚扭伤后从现代医学角度看主要是软组织损伤导致的创伤性无菌炎症反应。一般使用非甾体类抗炎药物，如口服布洛芬、赛来昔布之类的药物（注意这类药物的胃肠道反应）。外用氟比洛芬巴布膏之类。传统医学主要认为外伤导致经络血脉受损，气血运行不畅瘀滞其中，不通则痛，一般用些活血化瘀中成药，通络开痹片或者活络丹之类。但是想好点快，最好还是制动休息。