最近一直失眠怎么办

2019-08-30 11:47

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最近一直失眠,考虑是由于精神过度紧张、疲劳、思虑过度导致的。对于失眠,在临床上又称为睡眠障碍。多见一是由于精神心理因素导致的,首先建议病人改变生活方式,按时睡、按时起、避免晚睡。必要的时候,也可以给予针灸来改善这种失眠的状况,也可以建议病人就诊中医内科,根据舌苔、脉象、给予中药汤剂的辨证口服。如果平时病人思虑、劳倦过度、一般考虑是脾胃亏虚导致的气血运行不畅,可以给予病人酸枣仁汤为主方进行加减、辨证治疗。如果病人是由于最近着急上火、心肾不交出现的这种失眠,可以给予病人天王补心丹、为主方进行加减治疗。同时也可以配合着按摩来缓解失眠,必要的时候口服一些佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等镇静安眠药。

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