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"抵抗力也就是指身体的抗病能力或者恢复和自我调节的能力。身体抵抗力的强弱,受很多因素的影响,比如饮食、休息、劳累、心理因素等。要想增强机体的抵抗力,以上因素都是需要注意的,饮食...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/27 收听(37700)
"孩子年龄小,抵抗力低,六个月到六岁之间抵抗力为最低的时候,所以会反复出现感染,尤其是呼吸道感染,要增加孩子抵抗力,避免感染,否则会影响宝宝的生长发育。增强抵抗力的方法主要见于...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/14 收听(99435)
为了增强抵抗力儿童可以吃如下的食物或者药物。首先儿童可以多吃牛奶,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,有助于儿童免疫力的升高,并且牛奶的吸收量是比较好的。其次是给儿童适当的多吃牛肉,牛...
司振阳│南京市中医院
2020/05/22 收听(40773)
"首先孩子要均衡营养,不能挑食、偏食,饮食当中多吃富含维生素C的水果,比如猕猴桃或者橙子,同时多吃牛羊肉和海产品,这些不但含有丰富的蛋白质,还含有锌,蛋白质和锌都有增强抵抗力、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/29 收听(88722)
"增强免疫力和抵抗力,一定要从生活以及饮食,做好全面、均衡、适量的营养。生活当中,可以多食用富含维生素A的食物,比如猪肝。维生素A可以促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白,主要是...
张大伟│北京大学人民医院
2018/08/10 收听(36468)
"如果要增加免疫力和抵抗力,首先要养成坚持锻炼的习惯,运动可以增强体质,提高身体免疫力。还要合理饮食,每天的饮食种类要多样化,包括主食、蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、豆制品等,补充丰...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/01/23 收听(14819)
想要增强人体对于细菌、病毒入侵的抵抗力,就是要做到营养均衡不能够挑食,特别是要健康饮食,少吃油腻的食物,多吃维生素富含的食物,包括蔬菜、水果等,要注意补充各种微量元素。此外除了...
聂志扬│北京医院
2019/11/15 收听(22868)
"提高机体抵抗力首先就是通过作息和饮食等方式进行提高。人体的免疫力提高需要营养成分,所以一定要保证合理的饮食。饮食充足、膳食均衡,能够为提高机体免疫力打下基础。另外,要保证充足...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/09 收听(94379)
"想要增加抵抗力应加强营养,注意饮食均衡,食物的种类繁多,可多吃富含蛋白质、维生素、铁、锌等食物,胶原蛋白通常对增强抵抗力有一定帮助,补充优质蛋白质能促进体内抗体的形成,可增强...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/05 收听(48731)
人体的免疫力和抵抗力,对于保护人体不受外界病原菌侵袭,或者外界损伤的打击有非常重要的作用。要想维持人体的正常免疫力,或者增强人体的免疫力和抵抗力,要做到均衡、营养膳食,特别是对...
聂志扬│北京医院
2019/09/03 收听(52199)
"凡是能够增强免疫力的食物都能够增强抵抗力,像香蕉可以增强免疫力,香蕉中含有色氨酸和多种维生素,进食后可以增加血清素,从而使免疫力增加。深海鱼中脂肪酸含量比较高,可以增强抵抗力...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(43570)
"增强抵抗力可以从中医学和西医学两方面同时入手,从中医学角度抵抗力低下是因为体质过虚,身体过虚时就会受到风险、寒邪、湿邪等感染,通过补肾益气可以增强抵抗力,服用冬虫夏草、人参、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(47885)
婴儿年龄小抵抗力低,六个月以后从母体得到的保护就会逐渐减少,就会容易反复得感染性疾病。随年龄增长一般在六岁以后孩子的抵抗力增强,体质增强才能减少疾病,增加抵抗力最简单以及常用的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/08 收听(25368)
增加抵抗力和免疫力的药物,可分中药类和西药类。第一、中药类可分补气类、补血类和补肾类的药物,通常补血类的药物有丹参、红花、红景天等药。补气类的药物有黄芪、党参、人参、西洋参、黄...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/29 收听(25663)
"增强抵抗力的药有很多,包括中药和西药,中药包括单味中药和中成药两种,常用的单味中药有人参、党参、冬虫夏草、黄芪等,中成药则有玉屏风散、百令片及金水宝等。常用的西药包括转移因子...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/01/09 收听(18715)
"增加人体的免疫力和抵抗力,可以通过服用药物,增强食物的摄入,改善生活方式等都能够起到上述作用。可以服用的药物包括如下几大类:一、中药里可以服用冬虫夏草、红景天、阿胶、人参、丹...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/22 收听(18773)
"增强抵抗力的药物有很多,有中药,也有西药,市面上还有保健品。中药有玉屏风散口服液,包括黄芪、党参等等。西药有左旋咪唑、转移因子,包括匹多莫德等等药物,可以去三甲医院做免疫功能...
张大伟│北京大学人民医院
2018/08/11 收听(49159)
"肺结核属于慢性消耗性疾病,这类患者多数会伴有消瘦、食欲不振,因此在饮食上要注意增加营养,这样才可以增强自身的抵抗力。多吃肉、蛋、奶、豆类,这些都可以提供优质的蛋白质。如果患者...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/04/30 收听(14754)
"想要增强孩子的抵抗力,具体方法如下:一、在饮食方面,要多吃高蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等,做到营养均衡、荤素搭配。二、要加强体育锻炼,多参加户外活动,多晒太阳,劳...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/03/11 收听(46238)
"增强孩子的抵抗力首先要均衡营养,不能挑食、偏食,同时在饮食当中尽量多吃富含维生素C的水果,比如芒果、猕猴桃、橙子,同时在蛋白质当中尽量多吃牛羊肉、海产品,这些动物蛋白不仅含有...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/09 收听(88214)