如果准备进入高原减轻高原反应，主要是进入高原前做好一定预防措施，比如提前1个月左右，每天锻炼身体增加肺活量，同时可以口服红景天口服液，使体内血红蛋白含量上升，增加携氧能力。
在到达海拔2500米以上的高度时，建议每天上升的高度不要超过600米，同时要注意休息，减少活动，减少机体的耗氧量。饮食方面要注意清淡、易消化、营养丰富，可以吃含维生素的水果，少吃油腻的脂肪食物，可以减轻高原反应。
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"月经期间出现肚子疼痛的情况比较常见，有些症状比较轻微通过休息之后就能够改善。有些症状比较严重会影响正常的日常生活，所以需要缓解疼痛。缓解月经期间疼痛的方法有如下几种：第一、可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/08 收听(72751)
"胎儿肾积水一般不需要治疗，随着产检不断普及，目前胎儿肾积水发现越来越多，胎儿肾积水出现可能有几个方面原因，如先天性积水、先天性狭窄等导致积水。对于先天性积水，可能根本不存在梗...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/09 收听(11333)
"避免高原反应的方法有以下几种：1、做好自我调理，避免在高原地区快速奔跑或者剧烈运动，这样可以消耗大量的体力，会导致全身需氧量增加，而高原地区本身就是缺氧的环境，会加重高原反应...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/01/12 收听(39337)
01:25
高原反应的主要表现是头疼、胸闷、失眠、心悸、高血压，腹胀等消化道症状，多数容易在寒冷或者饥饿时发生，具体处理措施如下： 1、注意保暖：在初上高原的时候一定要注...
杜昌│北京大学人民医院
2023/05/26 播放（97781）
"高原反应又被称为高原病，是指人体进入高海拔地区以后由于暴露于低氧、低压的环境中，从而产生一系列的临床症状。出现高原反应的患者会有头晕、头痛、恶心、呕吐、失眠、食欲减退、胸闷、...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/05/08 收听(33390)
"高原反应指的是人体在进入海拔3000米以上的地区之后，出现的轻重不一、或急或缓的缺氧反应。当出现高原反应之后，患者应该马上卧床休息，不要再进行体力活动，给予吸氧、保暖。如果这...
胡莹莹│河南科技大学第一附属医院
2019/02/25 收听(54306)
"临床上高原反应指发生在海拔3000米以上的高原地区的相关不适反应。该类地区一般处于低气压，低压空气稀薄，而且紫外线强度比较大，温度比较低。一般都是由于在内地生活的居民进入高原...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/03/09 收听(81248)
"通常发生高原反应是因为在高原区，大气压相对比平原替代较低，在低氧状态时会导致进入高原的人群机体出现缺氧、乏氧和氧代谢功能障碍，因此导致高原反应的发生。高原反应是因为人体的乏氧...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/02/23 收听(39452)
"高原反应是指随着海拔的增加，氧分压逐渐降低。缺氧是导致机体发生高原反应的主要原因，发生高原反应会出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐，休息时感觉心慌、胸闷、气短，活动后上述感觉更...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/20 收听(12347)
01:58
高原反应是指人体进入海拔3km以上的高原地区时，在暴露于低压、低温，低氧的环境下，而出现的一系列身体不适，是高原地区特有的一类疾病，主要表现为如头痛、呼吸困难、嗜睡、乏力...
迟骋│北京大学人民医院
2021/11/02 播放（91400）
"1、对于高原反应的患者，可以适当的通过吃巧克力补充体内的葡萄糖成分，而且能够活化脑细胞，缓解一定的头晕、头痛、恶心、呕吐，周身乏力，呼吸困难等症状。2、如果患者的高原反应相对...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/04/05 收听(99275)
在高原反应后会存在一定的身体后遗症：1、最常见的后遗症是大脑的乏氧情况，在高原地区氧气含量不足或者气压过低而导致的大脑乏氧，这时会出现头晕、头疼、视物旋转、视物眩晕或者走路不稳...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/26 收听(72973)
01:27
高原反应主要表现是初入高原后出现头晕、头疼、胸闷、失眠、恶心，呕吐、腹泻等一系列表现，处理措施具体如下： 1、注意休息：初入高原后注意保暖，避免感冒加重症状，...
杜昌│北京大学人民医院
2021/04/28 播放（55724）
"高原反应主要是因为身体缺氧为主，而导致的症状，所以缓解高原反应，1、必须吸氧为主，快速提高身体里面的氧含量，症状能够很快的消失。2、以静养为主，避免走路或者快速的走路，更不能...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/04/15 收听(16754)
"防止高原反应有以下几类药物：1、含有红景天成分的中成药，例如红景天口服液、高原宝等等，也可以应用红景天煮水或者泡水喝，里面的成分主要能够增强体内对缺氧状态的耐受能力。2、解热...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/06/17 收听(39813)
"高原反应的根本原因是乏氧，因为在高原地区，随着海拔高度的增加，大气压逐渐降低，氧分压也会随之降低。在海拔低的地区，氧分压大约在21%左右，高原地区的氧分压会降低很明显，特别是...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/27 收听(25420)
"首先要知道高原反应出现胸闷是什么原因，到达高原时，平原生长的人由于适应了平原的大气压，一旦到达了高原，其体内的气压往往超过外界的气压，会出现高原性的肺水肿。高原时的胸闷并非是...
万鹏│常州市第一人民医院
2019/12/06 收听(39820)
预防高原反应可以通过下列方式来进行，主要有以下几点：第一点，通过药物来预防，这在临床很常见，像地塞米松、呋塞米的合理应用，以及大株红景天的提前口服，这些都有利于预防高原反应的出...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/17 收听(98198)
人们进入高原地带以后由于空气稀薄、含氧量降低会出现高原反应，会出现头疼、头晕、乏力、失眠、纳差、胃肠道不舒服等现象。不同人群以及不同的身体状况进入高原以后，发生高原反应的容易程...
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/12/26 收听(70161)
"高原反应是由于人体长时间处于缺氧的环境中而导致，要想避免高原反应，在高原地区一定要注意避免剧烈运动，并且要预防生病，特别要防止出现呼吸道的感染、胃肠道的感染等情况，因为人在生...
聂志扬│北京医院
2020/02/06 收听(52957)
