一般考虑是颈椎病引起的，由于久坐不活动，长时间伏案工作，导致颈部肌肉一直处于紧张状态，血液循环不畅，引起颈椎病，压迫神经血管引起的麻木。建议去医院做一个颈部ct，确诊一下。平时注意可以口服营养神经类的药物及活血化瘀类的药物。可以配合理疗按摩，缓解麻木的症状，平时注意避免过度劳累，避免长时间低头玩手机。