吃了蛋白质粉会高血压吗

2020-06-29 17:32

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吃了蛋白质粉不会引起高血压,高血压发生机制复杂,目前考虑与多种因素有关,例如家族遗传因素和很多环境因素等。尽管高血压患者能吃蛋白质粉,但也要结合自身需求决定是否补充蛋白质粉。有报道,长期吃蛋白质粉会增加肾脏负担,吃的过量还会引起便秘。建议高血压患者的饮食习惯还是以天然食物补充为主,适当限制盐的摄入量,最好每日盐的摄入量每人不超过6g,强调适当低脂、低糖饮食等,都有利于预防动脉硬化,减缓高血压的发生。实践证明,药补确实不如食补,保证食物的全面均衡营养非常重要。

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