宝宝如果一躺下就出现鼻塞的情况，要注意是否有先天性腺样体肥大，睡眠时可以将宝宝上半身垫高看看能否缓解鼻塞，如持续不好要去耳鼻喉科就诊，必要时需手术治疗。鼻塞可能是感冒或者鼻炎导致，可以用保守的方法进行治疗，比如用热气熏蒸鼻孔，对于缓解鼻黏膜肿胀导致的鼻塞有很好的效果。此外，鼻塞时鼻腔内部常常会有炎症或者细菌感染的情况，可以在鼻腔内部涂抹红霉素软膏或口服头孢类的消炎药，例如头孢氨苄或头孢克肟等，对于控制鼻腔内部的炎症有很好的帮助。