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"一般情况下,糖尿病患者在血糖控制平稳的基础上,可以适量吃紫薯,但相应要减少主食的摄入。紫薯含有比较多的碳水化合物,也就是淀粉,同时还含有比较多的膳食纤维。膳食纤维能够延缓糖的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/09 收听(59969)
"血糖高尽量不要吃或者是少吃紫薯,因为紫薯是含淀粉比较丰富的食物,和土豆一样,不控制紫薯的摄入量大量吃,可以在短时间内造成患者体内血糖分泌急剧增高,从而使病情产生恶变,不利于患...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/31 收听(57547)
"孕妇血糖高,不建议吃指紫薯,或者不建议吃过多的紫薯。紫薯含有淀粉的成份较高,淀粉可以转化为葡萄糖,进食以后可以使血糖升高。紫薯含有丰富的膳食纤维,可以缓解孕期便秘,但是紫薯含...
赵晓东│北京医院
2020/05/23 收听(81938)
"紫薯是杂粮类,淀粉含量比较高,和地瓜、芋头、南瓜等食物非常相似。孕妇血糖高可以适当吃紫薯,紫薯要做主食来吃,每顿饭吃一个,其他主食不要吃,多吃蔬菜、肉类食物,对血糖不会有太多...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/22 收听(37981)
"血糖高不能吃紫薯。紫薯属于红薯的一种,和土豆一样都是富含淀粉的食物,吃紫薯和吃红薯对血糖的影响是没有区别的,多吃紫薯会引起血糖急剧升高,尤其是餐后血糖。所以,吃紫薯对血糖是不...
杜文森│河南省中医药研究院附属医院
2019/02/22 收听(50746)
血糖高时可以吃紫薯,但要严格控制量。紫薯主要成分是淀粉,为身体提供碳水化合物,与米饭、包子、馒头类似,如果今天吃紫薯,建议米饭等其他主食量减少。糖尿病饮食治疗的重要原则,...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/06 播放(63488)
紫薯,也可以叫黑薯。它除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多酚、多糖类物质。其实,颜色深的食物,如葡萄、紫薯,均含有花青素,含有抗氧化的物质,可以多吃一点。但是,如果食物...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放(71750)
孕妇在血糖高时建议暂时不要吃紫薯,因为紫薯本身含有大量淀粉,即碳水化合物,消化、吸收后会转化为葡萄糖,有可能会进一步增加血糖,增大血糖控制的难度,甚至可能诱发糖尿病的急性...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/17 播放(82626)
孕妇血糖偏高可以食用紫薯,食用紫薯的优缺点具体如下: 1、好处:紫薯属于粗粮,并且口感较好。紫薯可以提供一定碳水化合物含量与能量,可改善便秘; 2...
史晓阳│河南省人民医院
2021/06/28 播放(98513)
紫薯是人们常吃的甘薯队伍里的一个特殊品种,因为颜色紫红而得名。通常大家都认为紫薯比普通甘薯的营养价值更高,因为紫薯除了普通甘薯所含成分外,还含有特定的活性成分,比如花色苷...
万晓青│浙江医院
2020/03/13 播放(97841)
紫薯发挥减肥作用,要严格控制量摄入量,因为紫薯当中富含有一定量的碳水化合物就是糖分,从营养学的角度上紫薯当中含有的每1g糖能产生4kcal热量,因此想起到减肥作用,就要避...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/14 播放(91084)
"糖尿病患者可以吃紫薯,糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口,因此紫薯可以食用,但是要注意控制量,紫薯因为富含淀粉,所以是划分在主食的范畴内,建议糖尿病患者每一顿饭的主食量最好...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/27 收听(80303)
"想要吃紫薯减肥最合适的方法是作为代餐食用,紫薯之所以能够减肥是因为紫薯中含有大量的粗纤维,粗纤维进入人体后会膨化,使人产生饱腹感。把紫薯当做代餐可以有效抑制食欲,减少其他热量...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(68982)
"紫薯属于一种低脂肪、低热能食物,每100g紫薯可以提供热能82-100千卡,脂肪含量则只有0.2g左右。如果不吃其它提供热能的食品,以紫薯为主食,每天摄入紫薯1000g以内就...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(18845)
宝宝可以吃紫薯,紫薯含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,对生长发育比较有利。紫薯中含有大量纤维素,对便秘宝宝来说,具有促进胃肠道蠕动,润肠通便的作用,可以缓解便秘。但是也...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/20 播放(86873)
孕妇可以吃紫薯吗?回答是肯定的,孕妇可以吃紫薯。紫薯比一般的红薯含硒和花青素高几倍,如果孕妇食用一定量的紫薯是有益处的。比如可以增加孕妇的机体免疫力,紫薯中有丰富的蛋白质,18...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/24 收听(75002)
吃紫薯究竟能不能减肥,一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果的因素,并不是跟是否吃了紫薯有直接的关系,而是跟吃进来所有食物产生的能量,与运动消耗的能量之间是否达到了能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放(59041)
"紫薯孕妇是否可以吃,要依据孕妇的情况决定。如果是在怀孕初期,有一些孕妇如果存在明显的早孕反应,不可以吃紫薯,因为薯类食物有可能会造成胃部的胀满、不适感,可能会加重早孕反应的发...
单莉莉│北部战区总医院
2020/05/19 收听(55020)
"高血压可以吃紫薯,但是吃紫薯并不降低血压,两者之间没有因果关系。对于高血压患者而言,最重要的是把血压控制下来,控制血压主要是通过药物的干预、治疗以及生活方式的改善,因为高血压...
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/03/23 收听(75521)
减肥可以适量吃紫薯,适量吃紫薯还可以帮助减肥,从减肥的方面紫薯是一种优质的粗粮。紫薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E,不仅可以刺激胃肠...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/01 收听(29034)