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脸上长痤疮不能吃什么
2023-08-14 11:15:13收听:-
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脸上长痤疮不能吃什么
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面部痤疮患者应忌食刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食。上述食物可改变表面脂类成分和增加皮脂的产生,导致痤疮出现加重。
刺激性食物包括辣椒、胡椒、巧克力、可可、咖啡、浓茶、奶茶等。高脂肪食物,比如肥猪肉、香肠、牛油、花生、油炸食品以及各类甜食。奶制品尤其是脱脂牛奶,也应避免摄入。
同时 ,适当控制体重、规律作息、避免熬夜以及过度日晒等均有利于预防和改善痤疮。若出现焦虑、抑郁等情况,需配合心理疏导。注重科学护肤,清洁皮肤可选用控油、保湿清洁洁面,去除皮肤表面多余油脂。
刺激性食物包括辣椒、胡椒、巧克力、可可、咖啡、浓茶、奶茶等。高脂肪食物,比如肥猪肉、香肠、牛油、花生、油炸食品以及各类甜食。奶制品尤其是脱脂牛奶,也应避免摄入。
同时 ,适当控制体重、规律作息、避免熬夜以及过度日晒等均有利于预防和改善痤疮。若出现焦虑、抑郁等情况,需配合心理疏导。注重科学护肤,清洁皮肤可选用控油、保湿清洁洁面,去除皮肤表面多余油脂。
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