糖尿病患者一天吃多少碳水化合物

2021-04-17 12:29

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根据糖尿病的指南推荐,我国糖尿病患者膳食中,碳水化合物所提供的能量占总能量的50%-65%。而根据糖尿病患者能量摄入,每天每公斤体重25-30千卡的热量来计算能量的摄入。
如果一个50kg体重的女性,每天需要输入1250千卡的热量,碳水化合物的占比在687.5千卡,根据此计算出来的碳水化合物克数在171g。碳水化合物的摄入根据餐后血糖,如果是餐后血糖控制不佳的糖尿病患者,可以适当的降低碳水化合物的供能比。另外,在选择碳水化合物时,应尽量选择低升糖指数的碳水化合物。

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