Epworth嗜睡量表是一种非常简单、易行的能测量夜间嗜睡的量表，主要是通过坐着、阅读、看电视，在公共场合安静坐着、坐车一小时，下午躺着休息时，坐着与人交谈时，午餐后安静坐着时，坐在车里当车子由于交通问题突然停下来时，是否会有瞌睡的情况而进行打分的一种量表。
嗜睡量表评分的意义在于0-8分为正常，9-12分为轻度异常，13-15分为中度异常，大于16分为重度异常，自测分数为11分以上，建议去医院做详细的筛查。