不想绝经有什么办法

2019-07-10 16:19

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绝经就预示着卵巢功能的衰退,要想使卵巢功能得以维护,在临床上建议做到以下几点:第一个,生活要规律,不要烟酒过度,并且保证充足的睡眠。第二个,保持乐观的心态。第三个,在日常生活中经常吃一些含有雌性激素的食物,比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆,都有利于维护卵巢功能。但是如果有子宫肌瘤,这些食物不建议吃,因为子宫肌瘤属于雌性激素依赖性肿瘤。如果经常吃上述食物,很可能会导致子宫肌瘤生长速度加快。也建议女性在日常生活中要注意,如果有不舒服,一定在医生的指导下用药,避免对卵巢造成伤害,使卵巢过早出现功能衰退的情况。

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