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"高血压吃什么水果和蔬菜,需要依靠自身的身体状态进行个体化调理:1、低钠高钾食物更有利于控制血压,钾能阻止过高的食盐引起的血压升高,含钾丰富的食物有龙须菜、芹菜、丝瓜、茄子、土...
杨桂芝│哈尔滨市第一医院
2020/08/04 收听(55505)
"高血压患者的饮食建议高钾、低钠,新鲜的蔬菜、水果含钾很丰富,是膳食钾的主要来源,所以需要多吃。蔬菜可以选用油菜、菠菜、空心菜、韭菜、茼蒿、小白菜、生菜等等,这些蔬菜含钾量高、...
刘涛│武汉市第四医院
2020/08/24 收听(20330)
"对于孕妇高血压来说应该多吃蔬菜,应首选绿叶蔬菜如油菜、菠菜、空心菜、韭菜、茼蒿、生菜、小白菜等等,这些蔬菜含钾量高、能量低,含维生素、矿物质以及膳食纤维丰富,可以缓解胃肠道症...
刘涛│武汉市第四医院
2020/08/26 收听(69822)
"高血压患者如果其他身体的指标是正常的,也没有需要忌食蔬菜、水果的疾病,正常人能吃的水果和蔬菜都是可以吃的,只要一次不吃太多生冷水果,以免造成肠胃负担。蔬菜水果当中含有丰富的维...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(65102)
"高血压和高血糖的患者在蔬菜上一般没有特殊禁忌,蔬菜每天要食用300-500g之间,选择以深色蔬菜为主,推荐深色的蔬菜占整个蔬菜量的一半以上,可以选择菠菜、油菜、芹菜、胡萝卜、...
杨文涛│东营市人民医院
2020/02/21 收听(64758)
"高血压高血糖患者平时可以多食用芹菜,具有保护血管降压的作用。冬瓜有一定的利尿作用,可以辅助降血压。海带能防止脂肪在动脉壁沉积,海带炖豆腐有利于降压。洋葱具有降血脂、预防血栓的...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/10/07 收听(45147)
"高血压患者可以吃一些富含硫化物和酪氨酸的蔬菜,如茄子、冬瓜等;富含大量纤维素蔬菜,如芹菜、菠菜。此外,还可以多吃一些黑木耳、茼蒿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴笋、茄子、白菜、小白菜、...
李建飞│内蒙古自治区人民医院
2020/08/03 收听(48571)
"生活方式干预、合理膳食可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险。对于高血压患者,应该选择新鲜蔬菜、水果等。对高血压患者适宜的蔬菜有芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/06/17 收听(79446)
"高血压的人群在平时生活中,对于蔬菜的摄入一定要足量,但是不能因为吃什么样的蔬菜而使血压降低,这个是不科学的。当然,像一些含钾丰富的蔬菜种类,或者有些蔬菜在长期使用以后有可能有...
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/22 收听(88650)
"高血压患者建议多吃蔬菜,应首选绿叶蔬菜,如油菜、空心菜、韭菜、茼蒿、菠菜、小白菜、生菜等等,这些蔬菜能量含量低,维生素、矿物质以及膳食纤维含量丰富,蔬菜中含有丰富的钾,钾元素...
刘涛│武汉市第四医院
2020/08/26 收听(87755)
高血压和高血糖,都是目前临床上非常常见的一些患者,而且我国高血压和糖尿病的患者的人群数量非常大。这些患者的生活方式的控制,特别是饮食方面的控制非常重要。这两类患者相对较适...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/04/10 播放(95918)
"高血压的患者,不适合吃过期的蔬菜和水果。高血压治疗原则的第一点并非药物治疗,而是治疗性的生活方式干预,比如控制体重、减少钠盐摄入,还有积极的补充钾盐。日常饮食中钾盐的摄入,主...
肖明│山东省立第三医院
2021/04/08 收听(80164)
"能够降压的蔬菜并不多,常见的有芹菜和冬瓜,单纯用芹菜降血压,用量比较大且不能加调味品,只能熬水或打汁服用,长期坚持有一定降压作用;冬瓜利尿作用比较强,可以通过排出钠元素来降低...
曹蕊│黑龙江省中医院
2020/05/25 收听(87337)
蔬菜是高血压合理膳食模式推荐的食物之一,各种蔬菜对高血压患者均有益。对高血压有治疗作用的蔬菜有芹菜,对早期高血压有明显效果,菠菜可改善高血压的头晕、头疼症状,黑木耳有效防止动脉...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/08 收听(22772)
"高血压的病人应该多吃有营养的蔬菜,高血压是一种遗传的疾病,也与生活方式有关系,其中饮食尤为重要,比方高血压的病人喜食含盐多的食物,或者有的人喜欢吃含油脂高的食物,都容易引起血...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/06 收听(84150)
"由于水果和蔬菜中富含丰富的维生素C,有的水果和蔬菜中还含有丰富的钾元素,对于高血压患者大有裨益,而且高血压患者对糖并没有严格的限制,目前对于高血压患者没有需要特别忌食的水果和...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/21 收听(51692)
蔬菜富含膳食纤维、微量元素、维生素、矿物质等,是高血压、糖尿病食谱的重要部分,蔬菜分为叶菜类、瓜果类、根茎类、花菜类以及菌藻类等。但高血压、糖尿病患者要选择含糖量低、升糖指数低...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/04/16 收听(20018)
在临床上经常会有患者咨询现在有牙龈出血症状,是否需要通过多吃水果、蔬菜来补充维生素C,达到止血目的,其实这个观念错误。牙龈出血主要发生在牙龈组织感染性疾病,主要由细菌感染...
李潇│济南市口腔医院
2019/02/21 播放(73387)
过敏性紫癜是一种常见的由于各种过敏原,所导致的皮肤黏膜血管的损伤,它导致的血管渗透、脆性增加、血液外渗而出现的紫癜。禁止食用的食物大多就是过敏性比较大的,比如牛肉、羊肉、猪肉、...
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/05/07 收听(12794)