轻度神经衰弱的治疗方法主要分为生活方面和药物方面两种：生活方面，不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，睡眠时间要控制在八个小时以内，过长或者过短都对身体有一定程度的损伤；药物方面，常见的是谷维素、神经衰弱丸、枣仁安神胶囊、植物神经药或者解郁安神颗粒等，需要注意的是，尽量不要同时服用好几种药物，防止出现特殊情况。