生完小孩吃什么好？产妇在分娩以后前1-2天胃肠功能比较差，肠蠕动得也比较慢，应该选择比较清淡稀软、容易消化的食物，比如说面片、面条、馄饨、粥或者蒸煮的鸡蛋，或者煮烂的菜和炖的肉。随着体能逐渐恢复，胃肠功能恢复以后就可以逐渐变为普通的饮食。
剖腹产的产妇在前几个小时，因为有麻醉所以要禁食、禁水，六个小时以后就可以进一些流食，一般12小时以后就可以进一些半流质，一般24-48小时胃肠功能就能恢复了，就可以进一些普通的饮食。当然刚开始的时候应该是稍微软一些，容易消化一些，逐渐转化为正常的饮食。对于孕妇来讲，产后应该适当的补充一些蛋白质的饮食。另外，还应该多吃一些富含维生素A的食物，每个星期吃1-2次动物的肝脏、动物的血，这样的话对于维生素A的补充是有益的，还应该多吃一些富含钙的食物，比如说奶、深绿色的蔬菜、豆制品、虾皮、小鱼等。