水中毒的预防与日常生活习惯有关，平时要注意正确饮水，适当补充钠盐，食用一些利尿食物，以避免体内水分过多引起水中毒。
（1）对于有水调节机制障碍的患者，避免一次性饮水或补液过多。
（2）一旦出现因饮水或补液过多导致头痛、视力模糊、精神失常、昏迷等症状者应及时就医。
（3）患有水调节机制障碍疾病的患者应定期复诊复查原发病。