营养过度按其病因可将肥胖分为原发性和继发性两种。营养过度体内脂肪积聚过多，主要表现为体重增加，超过标准体重的20%为肥胖。
1、原发性肥胖：亦称单纯性肥胖，为摄入热量过多所致，表现为全身脂肪分布均匀，身体各个部位无异常改变，常有一定的遗传倾向。
2、继发性肥胖：主要为某些内分泌疾病所致。如下丘脑、垂体疾病、库欣综合征、甲状腺功能减退症、性腺功能减退症等。
对于肥胖的人群，忌油腻、高热量的食物，比如炸鸡、蛋糕等，合理控制饮食，养成良好的生活习惯。可以根据身体情况，选择合适运动，如跑步、瑜伽等。