2020-05-20 22:20
脚后跟疼怎么治疗
脚后跟疼一般多见于脚后跟的下方，脚底下疼痛，往往睡觉起来下地一踩地时疼的比较厉害，走一走疼痛会减轻，再走一走这个症状会进一步加重。实际上这叫跟痛症，有时候也叫足底筋膜炎、软组织损伤。治疗是要减少走路，减少脚跟受力或者穿厚的软底鞋，还有每天晚上可以热水泡脚，贴点膏药，吃消炎止疼的药，让炎症消退。
当然有的时候，脚后跟疼还表现为脚后跟的后方，实际上是跟腱止点的疼痛，叫跟腱炎。这种跟腱炎与过度使用跟腱有一定的关系，所以治疗上要减少跑步、运动、跳跃等运动，减少跟腱对跟骨止点的牵拉，还可以局部外用消炎止疼的膏药，吃点消炎止疼的药，可以穿带点坡跟的鞋，让跟腱放松，不要让它太受力。
