感觉人总是没精神怎么回事

2020-09-22 16:16

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感觉人总是没精神,这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足,包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高,夜间的睡眠非常重要,睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现日间嗜睡,没有精神,整个人显得无精打采的。另外一个比较常见的原因是抑郁症,抑郁症的患者常常感觉到比较疲惫,没有精神,干什么事情都提不起兴趣来,总觉得体力不够、精力不足,还有记忆力减退的症状。除此之外,全身性的慢性疾病也会造成人没有精神,比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全等,可以去医院做一些相关的检查找出真正的病因,然后给予相对应的调整和治疗。

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