球结膜下出血的常见消除方法如下：
1、冷敷：如果在发现的早期48小时之内，可以用冷敷的方法来减轻出血，一般每天三次，每次十余分钟；
2、热敷：如果已经出血48小时之后，可以用热敷的方法来帮助快速消散，时间一样，每天三次，每次十几分钟；
3、口服药物：可以口服辅助活血化瘀类的药物，比如云南白药胶囊、三七片等来帮助尽早的消散。
球结膜下出血到了后期都会完全消散，不会留下痕迹，更多关注的是为什么会出现这种情况。对于年轻人来说，更多的可能受到外力的打击，或者是局部的胸部的受到挤压引起，有个别人可能是因为呕吐以后造成的血管破裂。对于老年人来说，更多的可能见于血压升高、动脉硬化，甚至全身血液性疾病，所以要排除全身性疾病，球结膜下出血的症状并不需要过多的关注。