高血压能喝什么茶

2021-08-04 13:26

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高血压人群可以喝绿茶、荷叶茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等,要注意要喝清淡的茶,不能喝浓茶,浓茶会引起心率增快、血压升高,不利于高血压人群血压的平稳控制,相应作用如下:
1、绿茶:具有抗氧化的作用,可以改善血管的功能,可以起到降压的作用。
2、荷叶茶:具有利尿、清热解暑的作用,通过积极利尿起到降低血压的作用。
3、决明子茶和菊花茶:都具有清肝明目、平抑肝阳的作用,而大部分高血压病人属于肝阳上亢的类型,所以这两种茶可以有效的辅助降压治疗。
4、山楂茶:可以扩张血管,改善心脏供血,从而降低血压,同时还有一定的降低血脂的作用。
需要注意的是,喝清淡的茶只是辅助降压的一种手段,高血压病人需要长期、规律服用长效的降压药物来平稳控制血压。

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