嗓子里长息肉，手术后一般需要20天左右的时间就可以完全恢复，不用过于担心。
声带息肉主要是由于发声不当、用声过度所引起声带上面长良性肿瘤，需要通过手术的方法完整切除，可以缓解症状。但是术后需要休声、雾化、药物治疗，这样可以完全控制术后伤口的水肿。而且根据息肉的大小，制定术后的治疗方案，需要休声大概10-20天。另外，需要做雾化10天，口服中成类的药物，如柑橘冰梅片、黄氏响声丸，联合治疗可以完全控制术后声带水肿所造成的声音沙哑，使声带得到完全的康复。
日常生活中建议患者在术后3个月需回院做电子喉镜及间接喉镜的检查，排查声带息肉有无复发或局部有无小结形成等。