后背腰部两侧酸痛是什么原因

2020-09-08 14:10

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后背腰部两侧的酸痛常见的是肌肉的筋膜炎,有人也称为腰肌劳损,是腰背部脊柱两侧肌肉的紧张、产生无菌性炎症反应,出现的疼痛。
这种症状常常是与经常坐着、腰背部活动量过少、腰背部的肌肉力量不强有关系,有时也会与腰椎内的骨关节的退变、劳损有关。
如果是刚刚出现酸痛,可以多休息,然后在外局部外敷中药的镇痛膏药,比如关节镇痛膏,麝香骨痛膏或者是西药类的氟比洛芬软膏进行控制、治疗。
症状比较明显的还可以口服抗炎镇痛药物,对症疼痛的治疗,尽量减少坐着的时间,多卧床休息,症状一般会在1-2周之后缓解。
如果经常发生腰背部的酸痛,就应该进行腰背肌的功能锻炼,比如可以去游泳,或者在趴在床上练习小燕飞的动作都是有效的。

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