扁平足属于发育的问题。初步的判断首先是外观，局部没有足弓，足底是平的。还有行走一段距离可能会有疼痛不舒服。另外就是可以通过足底沾满水，踩在一张纸上，如果是没有足弓形成考虑存在扁平足。更为准确的方法还是需要去医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。然后可以完善足的负重位X片检查，准确判断扁平足的程度。对于不严重的扁平足，可以先尝试保守治疗，比如可以选择足弓垫，另外避免穿高跟鞋。如果是较为严重的扁平足，需要考虑手术治疗才有助于改善局部疼痛的症状。