哪种性格的人容易得高血压

2021-06-11 22:03

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一般来讲,平时容易急躁、脾气比较暴躁的人群容易引起高血压。因为这种急躁的性格会使血压不停的冲击,长时间就会引起血压的升高。所以在日常生活中应该做好情绪管理工作来平稳情绪,遇到事情先冷静的分析,尽量减少不必要的情绪波动。
一旦确诊为高血压,应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,多吃绿色的蔬菜、水果,尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入,通过这些调理,也能够有效的使血压降低,尽快恢复健康的状态。

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