行为认知疗法更通俗说应该是认知行为疗法，它是种心理治疗的方法。
它的观点认为人的行为障碍或者人的精神症状，主要是认知或者歪曲的思想、观念，影响到人的情绪和行为，因此出现相应的问题。
所谓的认知也叫认知功能或者认知过程，它有些基本的类型组成，应该是人有观察、定向力，如时间、地点、人物是什么，还有注意力，有没有注意到一些事情，还和意识状态、记忆、智能等综合有关系。
认知在各种精神障碍患者中，可能会由于存在些认知的歪曲。认知行为疗法通过矫正这些认知的歪曲，从而影响情绪和行为的变化，基本过程就是这样。