坐骨神经损伤后锻炼什么部位

2019-08-05 12:11

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坐骨神经是人体最长、最粗大的神经,分布在腰骶部、臀部、腿部的大部分,并且控制以上区域的皮肤感觉和肢体运动。一旦坐骨神经出现了压迫或者刺激症状,又或者坐骨神经出现了损伤,都需要及时的进行针对原发病和损伤的治疗,以及进行神经的修复治疗。在治疗的后期,需要针对臀部、腰部、膝关节、踝关节等逐渐进行功能训练,病变在腰部的需要先锻炼脚踝,过渡到膝关节,然后再到髋关节,逐步进行肌肉收缩练习,锻炼的时候应该以不引起神经性疼痛为前提。如果是臀部的病变或者外伤导致的坐骨神经损伤,则需要先锻炼足踝部和膝关节,逐步的过渡到髋关节。

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