上班恐惧症主要的表现就是异常恐惧、害怕上班，一到上班的时间就会非常担心，每天忧心忡忡甚至预期焦虑。如果出现了上班恐惧症，有可能会每天在家里纠结难受，不愿意上班，回避上班的问题，甚至影响自己的工作，因为很容易会出现上班迟到，在上班期间注意力不集中、思维迟缓、记忆力下降、工作效率差等等。也可能会引起早退的问题，严重时还会出现各种躯体不适，比如头痛、头晕、心慌、心悸、出汗、脸红、尿频、尿急等等。如果已经有上班恐惧症的症状表现，一定要及时服药治疗以及心理治疗。