烧心吃的食物如下：
1、建议多吃温软、清淡、易消化的食物：如面汤、米粥，多给予大米粥、小米粥、山药粥、绿豆粥、软烂的面条、软鲜的馒头、新鲜的蔬菜等。
2、可以吃碱性食物：如苏打饼干、热干面等，要避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激，要少食多餐，避免暴饮暴食，多增加运动，促进胃肠蠕动功能。
若症状持续不缓解，建议进行胃镜检查了解有无慢性胃病，如慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃食管反流病，甚至胃癌等，要根据不同的疾病对症治疗。