对于颈型的颈椎病，积极的进行保守治疗就可以，避免颈部的剧烈活动、避免突然的转头、避免颈部的疲劳、端正颈部的姿势、避免长时间的低头伏案工作、避免颈部长时间的一个姿势，晚上睡觉的时候枕头不能太高或太软。
对于比较严重的神经根型颈椎病还有脊髓型颈椎病，就需要根据具体的病情，选择积极的手术治疗。手术之后选择甲钴胺片、神经妥乐平营养神经对症治疗，定期复查，理疗康复，这样综合治疗才能让颈椎病得到及时有效的缓解。所以，不同类型的颈椎病，调理的方法以及治疗的手段也是不一样的。