去除脂肪粒的方法有很多，一般来说，脂肪瘤就是因为脂肪分布的位置出现异常，由皮下转为表层，从而导致的这种突起的白色颗粒，对于这种情况想要去除，一般建议选择使用外用的。百分之一的吡美莫司乳膏，或者是0.03%的他克莫司乳膏，有必要的话选择使用激光，冷冻等方式也可以去除，但是这种情况不适用于数量特别密集的脂肪粒。