坐骨神经痛的正确睡姿，主要是以不会引起下肢疼痛或者腰痛加重的睡姿为主，没有一个特别规定的睡姿，可以进行平卧位、俯卧位、侧卧位的睡姿。
从临床治疗方案来讲，建议患者卧床的时候腰部或下肢不能进行扭转的动作，也就是说上肢和下肢要进行同时的翻身，不能存在扭曲，以免造成椎间盘、髓核的进一步突出加重。主要是要强调患者正常的卧床休息时间要足够，建议卧床至少在一个月之上，在这一个月期间要规律的在床上进行腰背肌功能锻炼，但不要下床，不能进行下床吃饭、大小便等动作，这些都禁止。