小孩独立睡觉最佳的时期，在3岁的时候是最好的。3岁的宝宝独立意识比较强，并且独立意识的发展特别迅速，安排孩子独睡，对培养孩子的心理上的独立感，都是有好处的。单独入睡可以培养小孩独立意识与自理管理的能力，对日后在社会中的适应能力也有直接的关系。
如果要是这个时期，没有单独入睡，到了4-5岁以后，可能就比较困难。因为4-5后，从孩子的发育来说常常恋母、恋父，也是自然的时期。如果恋父和恋母的情节比较重，再让他单独睡觉，就比较困难。因为对父母亲更加依赖，而且还具有排他性。所以3岁的时候分床睡，应该是顺水推舟，而且能根据自身的发育，单独睡觉是最好的时期。