吃B族维生素有什么好处

2020-02-14 11:07收听:72271

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃B族维生素有什么好处
01:18

语音内容

吃B族维生素的好处有很多,B族维生素通常包括维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12。维生素B1可以促进人体基础代谢,可以有效的参与糖类代谢和能量代谢,并带走人体内的部分热量和部分毒素,有效地减少由于毒素堆积导致的不良症状出现。维生素B2可以强化人体肝功能、保护皮肤、增强视力延缓疲劳。维生素B6可以有效的预防人体低血糖症、动脉粥样硬化、肌肉失调等引发的一系列问题,有效预防人体心血管疾病的出现。维生素B12不仅可以有效的促进人体血红细胞的增长,预防人体贫血的出现,还对改善人体睡眠、预防智力衰退,参与DNA的合成有着积极帮助。

分享:

52

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
徐爽的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved