晚上喝苦荞茶能减肥，但一般要坚持3个月以上才有效果。苦荞富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，可防止过多的热量摄入和脂肪堆积，同时它能促进肠胃蠕动，燃烧脂肪。苦荞茶能补充人体所需各种营养，适合各类体胖人长期饮用。苦荞茶可以带走身体中的脂肪，但想要减肥，也不能够仅仅喝苦荞茶，还需要有适当的运动，这样才能尽快的瘦下来。