首先我们应该在日常生活中及时注意对耳部疾病的预防和保健，得病后积极治疗引起耳咽管阻塞的原发疾病，锻炼耳咽管周围肌肉功能，可以做自我耳咽管吹张术，不拘时间和次数；同时尽量多休息，保持周围环境的安静，保持情绪稳定，并注意按时服药。如果有鼓膜损伤，则要注意保持外耳道的清洁与干燥，如果有鼓膜损伤者，注意淋浴、洗发时防止水液进入，禁忌游泳，远离噪声和强声，如工地、游戏厅、烟花爆竹等，同时还要控制好血压、血糖。