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02:28
现在的学生学习压力都非常大，而且用眼的姿势都不是很标准，而且最重要的就是不能保证国家规定的每天2个小时的户外运动时间，这三个问题都是引起近视很容易发生发展的危险因素。因此...
白莹│成都市第六人民医院
2019/12/11 播放（78230）
02:26
青少年预防近视，需注意用眼习惯、用眼时间、生活习惯与饮食习惯等，具体如下： 1、用眼习惯：养成良好用眼习惯，包括看书、写字姿势，不能躺着看书； 2...
施爱群│中日友好医院
2021/06/16 播放（82642）
01:43
青少年预防近视最主要的是多参加户外活动。理论上眼睛只有在固视时才会出现近视，当眼球处于左顾右盼、东张西望的状态时很难出现近视，所以要多参加户外活动，使眼球处于运动状态。在...
邸悦│上海市儿童医院
2021/06/08 播放（55356）
"近视的病因并不十分清楚，大致认为有遗传因素及后天因素。但目前认为绝大部分近视都是因为后天用眼不卫生、没有科学用眼所引起，故主要针对以上方面进行预防，主要做好以下三点：1、避免...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/08/27 收听(58609)
01:27
预防近视眼应该增加食用富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋、瘦肉以及富含β-胡萝卜素的食物。比如深绿色或者深黄色、红黄色的蔬菜水果，深绿色的西兰花、菠菜、韭菜、荠菜，红黄色的胡萝...
高淑清│河北医科大学第四医院
2020/02/25 播放（78136）
01:59
研究发现饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物的供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或终止近视度数增加。因此为避免发生近视，青少年需少吃糖果和高糖食品。食糖过多会使血液中...
吴利龙│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/08 播放（53822）
"很多人会问吃什么可以预防近视。其实没有一种食物或者药品是可以预防近视的，要预防近视必须是多种措施一起进行的。比如户外活动、打乒乓球、打篮球、打排球、放风筝等等，有物体来回运动...
李小燕│杭州市中医院
2018/05/17 收听(69754)
"近视是眼科的常见疾病，目前经过多年的临床研究，各方面的专家对于近视这种疾病有了一个共识，就是近视这种疾病可防可控，但是不可能重新恢复正常或者度数降低。目前在临床上任何宣传有治...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/09 收听(58892)
01:28
对于青少年近视的治疗，应该采取一系列的综合防控措施。首先是矫正视力，包括配戴框架眼镜或者角膜塑形镜，正确配镜除了提高视力以外，还可以恢复调节和集合的平衡，缓解视疲劳，减缓...
徐蔚│上海市眼病防治中心
2021/01/21 播放（91191）
02:03
对于青少年近视，具体原因如下： 1、遗传原因：如果父母都是高度近视，孩子近视的几率更高。如果父母一方近视，孩子近视的可能性相对降低。如双亲不近视，孩子发生遗传...
何燕玲│北京大学人民医院
2021/04/05 播放（97013）
青少年近视主要是应该配戴眼镜，配戴眼镜矫正视力以后用眼就不会吃力、劳累。有的孩子近视速度发展的比较快，还有的孩子可能有高度近视的家族史，这一类的孩子除了配戴眼镜以外，还应该及时...
施爱群│中日友好医院
2020/08/24 收听(34738)
01:54
除遗传性和病理性近视眼外，日常生活中预防近视眼需要注意几下几点： 1、从饮食上来讲，多食用富含维生素，叶黄素、维生素E和维生素A的蔬菜、水果，如胡萝卜、橘子、...
李亚力│银川市第一人民医院
2019/04/29 播放（74738）
"当调节放松的时候，外界平行光线经过眼睛的屈光系统，如果正好在视网膜黄斑中心凹聚集成象，这种状态称为正视。如果平行光线聚集在视网膜之前，这种屈光状态称之为近视。近视的发生受遗传...
徐冰│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/06 收听(91088)
"预防近视先要从孩子做起，要培养孩子良好的用眼习惯，比如看书、写字时，一定要有正确的姿势状态，不能在光线太强或者太弱的地方看书、写字，在行走过程当中或汽车里不要看书。特别是近距...
施爱群│中日友好医院
2020/05/25 收听(25695)
"近视眼的预防目前多指都是青少年的患病率比较高的近视是如何预防，目前比较公认的基本上有两种方法，如下：一个就是大家都是很熟悉的叫OK眼镜，也叫硬性的角膜接触镜，是通过改变角膜的...
张旭辉│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/29 收听(20453)
01:54
近视眼与很多的因素相关。目前研究比较确切的应该是遗传。如果父母双方或者是有一方有高度近视的基因，儿童发展成为高度近视的可能性就会增加，遗传不是唯一的影响因素。其它的因素包...
刘慧颖│上海卓正睿门诊部
2019/12/21 播放（95663）
"对儿童和青少年的单纯近视，现在没有一种非常有效的治疗办法。近视只能进行散瞳验光，配戴框架眼镜来提高视力，所以近视重在预防。尤其对儿童、青少年来说，小学、中学阶段是近视眼的高发...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/26 收听(47650)
"导致近视眼通常考虑遗传因素和环境因素。如果父母双方都有近视眼的患者，必须让孩子从小就养成良好的用眼习惯，比如不要过早的接触电子产品，每天增加必要的户外运动。经常在户外运动，可...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/06/12 收听(62014)
"目前临床上近视眼防控较有效主要有以下几种方法：第一、增加户外活动的时间，保证每天有2个小时以上的户外活动，特别在较小儿童当中，户外活动要在阳光充足的情况下，即使在树荫下也要保...
齐林嵩│空军总医院
2019/05/28 收听(10825)
02:39
预防近视眼的常见方法如下： 1、注意用眼卫生：要注意用眼节奏，避免过度用眼； 2、加强运动锻炼：在户外阳光下进行身体锻炼，眼睛尽量往远处看，眺望远...
王卫│中日友好医院
2021/08/24 播放（98764）
