患有免疫性疾病、病毒感染、内分泌、遗传背景等因素可增加患干燥综合征的几率，因此本病的预防方法主要有以下几点：
1、保持心情舒畅，心理健康、合理运动，提高机体免疫力。
2、有干燥综合征家族史患者，应警惕发生干燥综合征的可能，定期体检。
3、做好个人防护，尽量避免感染。
4、饮食均衡有营养，避免辛辣油腻的食物。